Malzemeler: 1 orta boy kabak Yarım havuç 2 çorba kaşığı bezelye 1 tatlı kaşığı kuzu kıyma (yağsız) 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı Hazırlanışı: Kabak, havuç ve bezelyeyi buharda haşlayın. Çatalın tersiyle ezerek karışımı bebeğinizin yiyebileceği kıvama getirin....
EV YOĞURDU (6. Aydan itibaren)
Anne sütü veya devam sütü kullanarak ya da günlük pastörize inek sütü ile hazırlayabilirsiniz. 90 ml kaynamış ılımış suya 3-4 ölçek devam sütü (formül mama) ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız devam sütünü cam kavanoza aktarın ve 1-2 tatlı kaşığı yoğurt ekle...
ŞEFTALİ PÜRESİ (4-6. Aydan itibaren)
1 küçük boy şeftalinin kabuklarını soyun, cam rendede rendeleyin. Çatalla iyice ezerek püre haline getirin Mevsiminde göre elma, armut, muz, kayısı gibi meyveleri de kullanabilirsiniz. Pürenizin kıvamı katı ise bir miktar anne sütü veya su ile seyreltebilirsiniz. NOT: Bebeklere meyv...
LOHUSALIK DEPRESYONU – Emziren Anneye Nasıl Destek Olabilirsiniz?
Gebelik ve Doğum süreci başlı başına zor ve insanı yıpratan bir dönemdir. Doğum, bu süreci tamamlayıp rahata kavuşacağınız an değildir. Kadınlar için gebelikte alınan kilolar, rahat hareket edememe, bulantı kusma dönemleri, mide yanmaları, ağrı, yaşanan hormonal dalgalanmal...
ÇOCUĞUMA PEKMEZ YEDİRİYORUM, DEMİR TAKVİYESİNİ VERMESEM OLUR MU?
Çocuğunuza her gün 500 gr (yazı ile yarım kilo) koska üzüm pekmezi yedirebilirseniz 5 damla demir takviyesini vermenize gerek yok. 6 aylık bir bebeğe bunu veremeyeceğimiz için koruyucu amaçlı demir takviyesi 4. ayda başlanıyor, 12 aya kadar öneriliyor. Pekmez içeriği değişken bir...
DEMİR EKSİKLİĞİNDE BESLENME ÖNERİLERİ
Demir eksikliğine bağlı kansızlık çocuklar için çok önemli bir hastalıktır. Bu hastalık başlangıçta iştahsızlık, halsizlik, çabuk yorulma, toprak-kağıt ve anormal maddeler yeme isteği yapar. Tedavi edilmemesi durumunda ise bu belirtilerde artışın yanında dilinde yara, tırn...
EN İYİ BAL HANGİSİDİR? HER BAL AYNI MIDIR?
🔸Yapılan çalışmalarda içerdiği polifenolik maddeler ve mineraller açısından en zengin antioksidan kapasitesi olan kaliteli bal kestane balıdır. 🔸Fakat kestane balı halk arasında deli bal olarak bilinen ‘orman gülü çiçeği’ polenleri de içerebilmektedir. Bu polenle...
KABAKLI YULAFLI PANKEK
Hazırlanış videosu için lütfen alttaki bağlantıya tıklayın. https://www.instagram.com/p/CFKc3jBjemS/?utm_source=ig_web_copy_link...











