All posts by Erdal Pazar

Home Articles posted by Erdal Pazar

AKARLAR ve EV TOZU ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

EV TOZU AKARI NEDİR? Ev tozu akarı, mikroskopik boyutlarda olan ve ev tozunda bulunan canlılardır. Bu akarlar genellikle kumaş ve süngerlerde kolayca çoğalır; evlerdeki halılarda, yatak takımlarında, yastıklarda ve diğer yumuşak mobilyalarda yaşarlar. Ev tozu akarları, özellikle s...
Read More

SÜTÜ KESTİREREK YAPTIĞINIZ ŞEY PEYNİR DEĞİLDİR! EVDE LOR PEYNİRİ NASIL YAPILIR?

Gerçek peynir mayalanarak yapılır, yani fermentedir. Bu nedenle probiyotik özelliği vardır.  Sütü limonla kestirip, çöken kısım (çökelek) peynir değildir. Bu çökelek veya süt kesiğidir; sütün çöken kısmı kazein, sulu kısmı whey proteindir. Fakat fermente etmediğimiz ...
Read More

ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ ve UYKU EĞİTİMİ

Bebeklerin uyku düzeni, hem onların hem de ebeveynlerin sağlığı ve mutluluğu için çok önemlidir. Ancak uyku düzeni nasıl oluşturulur, ne zaman başlanmalı ve nelere dikkat edilmeli? Bu yazıda, uyku düzeni ile ilgili merak edilen soruların cevaplarını bulabilirsiniz.  UYKU DÜ...
Read More

BAKLİYAT FİLİZLENDİRME, Fonksiyonel Tıp dokunuşuyla zenginleştirme

Bakliyatlar, fasulye, nohut, mercimek gibi tohumların genel adıdır. Bakliyatlar protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalardır. Ancak bakliyatlar aynı zamanda lektin adı verilen bir madde içerirler. Lektinler, bitkilerin kendilerini zararlılardan korumak için ürettikleri ...
Read More

KONJENİTAL KULAK ANOMALİLERİNDEN BİRİ – MİKROTİA (KÜÇÜK KULAK)

Microtia, doğuştan gelen ve dış kulakta gelişimsel bir bozuklukla karakterize olan bir kulak deformitesidir. Microtia, “küçük kulak” anlamına gelir ve yaklaşık 6.000 doğumda bir görülür. Microtia, kadınlara göre erkeklerde iki kat daha sık görülür. Sağ kulak daha s...
Read More

ROTAVİRÜS AŞISI İLE BCG (VEREM AŞISI) AYNI GÜN MÜ YAPILMALI? 

Rotavirüs enfeksiyonu, çocuklarda ishal, kusma, ateş ve karın ağrısına neden olabilir. Çocuklar su kaybı yaşayabilir ve hastaneye kaldırılabilir.  Rotavirüs enfeksiyonu, her yıl beş yaş altındaki 453.000 çocuğun ölümünden sorumludur. Yıllık 25 milyon doktor ziyareti ve i...
Read More

EK GIDAYA BAŞLAYAN BEBEKLER İÇİN KAHVALTI ÖNERİLERİ

Bebeğim için kahvaltıda neler verebilirim? Çoğu annenin kafası bu konuda karışık.  Aylara göre kahvaltıda neler verebilirsiniz, bu listede. Her geçen ay önceki ay verdiklerinize ek olarak bu listedekileri diyete dahil edebilirsiniz.  5-6 ay 6-7 ay 7-8 ay 8-10 ay 10-12 ay >1 yaş&nb...
Read More