All posts by Erdal Pazar

Home Articles posted by Erdal Pazar

AKARLAR ve EV TOZU ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

EV TOZU AKARI NEDÄ°R? Ev tozu akarı, mikroskopik boyutlarda olan ve ev tozunda bulunan canlılardır. Bu akarlar genellikle kumaÅŸ ve süngerlerde kolayca çoÄŸalır; evlerdeki halılarda, yatak takımlarında, yastıklarda ve diÄŸer yumuÅŸak mobilyalarda yaÅŸarlar. Ev tozu akarları, özellikle sÄ...
Read More

SÜTÜ KESTİREREK YAPTIĞINIZ ŞEY PEYNİR DEĞİLDİR! EVDE LOR PEYNİRİ NASIL YAPILIR?

Gerçek peynir mayalanarak yapılır, yani fermentedir. Bu nedenle probiyotik özelliÄŸi vardır.  Sütü limonla kestirip, çöken kısım (çökelek) peynir deÄŸildir. Bu çökelek veya süt kesiÄŸidir; sütün çöken kısmı kazein, sulu kısmı whey proteindir. Fakat fermente etmediÄŸimiz ...
Read More

ISPANAK VE AVOKADOLU YEŞİL SMOOTHİE

Smoothie sınırsız içerik seçeneğiyle her yaştaki çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı, renkli ve doyurucu bir öğün alternatifidir. Malzemeler:  Hazırlanışı:  C, A ve B6 vitaminlerinden zengin bu tarifi ek gıda alan bebekler için 7. aydan itibaren verebilirsiniz.  Kabızlık...
Read More

Ä°NFLUENZA ve GRÄ°P AÅžISI HAKKINDA MERAK ETTÄ°KLERÄ°NÄ°Z

Ä°nfluenza (grip) bulaşıcı bir hastalıktır ve her yıl ekim ve mayıs ayları arasında yaygındır. Grip ateÅŸ, titreme, boÄŸaz aÄŸrısı, kas aÄŸrıları, bitkinlik, öksürük, baÅŸ aÄŸrısı ve burun akıntısı ya da tıkanıklığına neden olabilir. Bazı çocuklarda kusma ve ishal de gÃ...
Read More

ORTA KULAK ENFEKSİYONU (Otitis Media) 

Kulak enfeksiyonu, çocuklarda sık görülen bir saÄŸlık sorunudur. Özellikle 3 yaşına kadar olan çocukların %80’i en az bir defa kulak enfeksiyonu geçirmiÅŸtir. Kulak enfeksiyonu, genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına baÄŸlı olarak orta kulakta iltihaplanma ve sıvı birikme...
Read More

ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ ve UYKU EĞİTİMİ

Bebeklerin uyku düzeni, hem onların hem de ebeveynlerin saÄŸlığı ve mutluluÄŸu için çok önemlidir. Ancak uyku düzeni nasıl oluÅŸturulur, ne zaman baÅŸlanmalı ve nelere dikkat edilmeli? Bu yazıda, uyku düzeni ile ilgili merak edilen soruların cevaplarını bulabilirsiniz.  UYKU DÃœ...
Read More

BAKLİYAT FİLİZLENDİRME, Fonksiyonel Tıp dokunuşuyla zenginleştirme

Bakliyatlar, fasulye, nohut, mercimek gibi tohumların genel adıdır. Bakliyatlar protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalardır. Ancak bakliyatlar aynı zamanda lektin adı verilen bir madde içerirler. Lektinler, bitkilerin kendilerini zararlılardan korumak için ürettikleri ...
Read More

KONJENÄ°TAL KULAK ANOMALÄ°LERÄ°NDEN BÄ°RÄ° – MÄ°KROTÄ°A (KÜÇÜK KULAK)

Microtia, doÄŸuÅŸtan gelen ve dış kulakta geliÅŸimsel bir bozuklukla karakterize olan bir kulak deformitesidir. Microtia, “küçük kulak” anlamına gelir ve yaklaşık 6.000 doÄŸumda bir görülür. Microtia, kadınlara göre erkeklerde iki kat daha sık görülür. SaÄŸ kulak daha sÄ...
Read More

ROTAVİRÜS AŞISI İLE BCG (VEREM AŞISI) AYNI GÜN MÜ YAPILMALI? 

Rotavirüs enfeksiyonu, çocuklarda ishal, kusma, ateÅŸ ve karın aÄŸrısına neden olabilir. Çocuklar su kaybı yaÅŸayabilir ve hastaneye kaldırılabilir.  Rotavirüs enfeksiyonu, her yıl beÅŸ yaÅŸ altındaki 453.000 çocuÄŸun ölümünden sorumludur. Yıllık 25 milyon doktor ziyareti ve i...
Read More

EK GIDAYA BAŞLAYAN BEBEKLER İÇİN KAHVALTI ÖNERİLERİ

Bebeğim için kahvaltıda neler verebilirim? Çoğu annenin kafası bu konuda karışık.  Aylara göre kahvaltıda neler verebilirsiniz, bu listede. Her geçen ay önceki ay verdiklerinize ek olarak bu listedekileri diyete dahil edebilirsiniz.  5-6 ay 6-7 ay 7-8 ay 8-10 ay 10-12 ay >1 yaş&nb...
Read More