Blog

Home NewsPage 8
Avatar photo

Published OnAralık 12, 2020

Dr. Erdal Pazar Anne Sütü & Emzirme, Bebek Sağlığı ve BakımıTags: , ,

YENİ DOĞAN BEBEĞİN MİDESİ NE KADAR BÜYÜKTÜR

Yeni doğan bir bebeğin midesi küçük bir kiraz kadardır. Az miktarda damla damla gelen Anne sütü bile ilk 2-3 gün bebeğinize yeterli olacaktır. Sağlık sorunu olmadığı sürece, doktorunuz veya hemşireniz önermediği takdirde bebeğinize anne sütü dışında bir şey  vermenize ger...
Read More
Avatar photo

Published OnAralık 12, 2020

Dr. Erdal Pazar Ek GıdaTags: , , , , ,

PARMAK GIDALAR – Bebeğinizin Elleriyle Kendi başına Yiyebileceği Gıdalar

🔸 Bebeğiniz 8-9 aylık olduğunda parmak gıda dediğimiz eline alıp, ağzına götürüp koparıp çiğneyebileceği gıdalardan verebilirsiniz. 🔸 Kendi yeme alışkanlığının gelişebilmesi, el-göz koordinasyonu, ince kas becerileri için  bu gıdalar çok önemli. 🔸 Parmak gıda...
Read More
Avatar photo

Published OnAralık 12, 2020

Dr. Erdal Pazar Çocuk BeslenmesiTags: , , ,

1-3 YAŞ ÖRNEK BESLENME ŞEMASI- KAÇ ÖĞÜN TÜKETMELİ- NE KADAR TÜKETMELİ

Bir ila 3 yaş arası çocuklar günde 4 öğün yemek yerse yeterli olacaktır. Ne kadar tüketmeli sorusunun cevabı görselde bulabilirsiniz. Bu dönemde aşırı ısrar, inatlaşma yemek konusunda başarısız sonuçlara yol açabilir. Abur cubur gıda tüketimi de zaten az olan iştahın daha d...
Read More
Avatar photo

Published OnAralık 12, 2020

Dr. Erdal Pazar Çocuk SağlığıTags: , , , , , ,

ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI YAŞAM VE OBEZİTEDEN KORUNMA: 5-2-1-0 KURALI

Çocukların sağlığını korumak ve onları obeziteden korumak için basit bir kuralımız var. Kısaca 5-2-1-0 kuralı olarak adlandırılıyor. 5: Beş ya da daha fazla porsiyon SEBZE-MEYVE tüket 2: İki saat ile sınırlı EKRAN (TV, bilgisayar, Tablet, telefon) 1: Bir saat terleyinceye kadar...
Read More
Avatar photo

Published OnAralık 12, 2020

Dr. Erdal Pazar Çocuk SağlığıTags: , , , , ,

ÇOCUKLAR İÇİN HANGİ YAŞTA NE KADAR SÜRE EGZERSİZ GEREKLİ

Hareket ve egzersiz her yaş için sağlığın vazgeçilmez bir gerekliliğidir. Özellikle pandemi nedeniyle okulların kapandığı, sokağa çıkmak yasaklarının uygulandığı bu dönemde fiziksel aktivite çok daha önem kazanmaktadır. Sokağa çıkmasanız dahi çocuğunuz ve kendiniz içi...
Read More