🔸 Bebeğiniz 8-9 aylık olduğunda parmak gıda dediğimiz eline alıp, ağzına götürüp koparıp çiğneyebileceği gıdalardan verebilirsiniz.
🔸 Kendi yeme alışkanlığının gelişebilmesi, el-göz koordinasyonu, ince kas becerileri için bu gıdalar çok önemli.
🔸 Parmak gıdalar; Dişleri olmasa bile damağıyla çiğneyebileceği yumuşaklıkta olmalı ve boğulma tehlikesi yaratmayacak şekilde ona sunmalısınız.
▶️ İşte size bazı parmak gıda önerileri:
Elma, armut gibi sert meyveler kabuğu soyulup rendelenebilir. Veya buharda pişirilip yumuşatılır, ince dilim veya küpler halinde verilir.
şeftali, karpuz, muz, avokado, çilek gibi yumuşak meyveler kabukları soyulup küpler halinde veya ince uzun dilimler, parçalar halinde verilir.
Portakal, mandalina gibi meyveler soyulur, dilimlerine ayrılır, iç zarları da soyulup servis edilir.
🥒 Salatalık soyulup, ince uzun dilimlenir
🥕 Patates, havuç, kabak soyulup buharda pişirilir, ince uzun dilimler halinde
🥦 Brokoli küçük dal, buharda pişirip yumuşatılır
Peynir, küp veya rendelenmiş halde
Kuzu eti, tavuk eti; yağsız haşlanmış veya ızgara, dilimlenmiş küçük parçalar halinde
🧆 Köfte, küçük parçalar halinde
🥚 Yumurta; iyi pişmiş, uzun dilimlenmiş halde
Pankek, dilimli tam tahıllı ekmek
Makarna; boncuk ya da burgu şeklinde