Malzemeler:
- 1 küçük boy patates
- yarım havuç
- 1 avuç ıspanak yaprağı
- 2 parmak kadar pırasa
- 1 tatlı kaşığı iri bulgur
- yarım çay bardağı su
- 1,5 yemek kaşığı haşlanmış pirinç
Yapılışı:
1 küçük boy patates, yarım havuç , 1 avuç ıspanak yaprağı , 2 parmak kadar pırasa , 1 tatlı kaşığı iri bulguru yarım çay bardağı su ekleyerek iyice pişirin.
1 tatlı kaşığı zeytin yağ ekleyin.
İyice püre haline getirip servis yapın.
Afiyet olsun:)
NOT: İlk sebze deneyiminizde pırasa kullanmanızı tavsiye etmem. Bebeğinize gaz yapabilir. 6.ayın sonlarında bebeğinizin sindirim sistemi iyice gelişmeye başlar. Kışın pırasa, brokoli, karnabahar gibi gaz yapabilen, hazmı daha zor besinler deneyerek verilebilir.
