EK GIDAYA BAŞLAYAN BEBEKLER KAÇ ÖĞÜN YEMEK YEMELİ, ÖRNEK BESLENME ŞEMASI

6. Aydan sonra ek gıda almaya başlayan Anne sütü alan bebekler için öğün sayısı:

* Anne sütü bu dönemde ağırlığını korumaktadır.

* Gündüz 3 saatte bir emmesi yeterlidir.

* Gece beslenmesi bu dönemde azaltılmaya çalışılmalıdır.

Gece boyu 1 veya 2 defa emmesi yeterlidir.

* Ek gıda 7. Aya kadar 2 öğün yeterlidir.

* Her bir öğün en fazla 1 çay bardağı (100-150 ml) olmalıdır.


6-7 ay arası MAMA ile beslenen bebekte öğün sayısı ve miktarı

* 1 yaşına kadar devam sütü ağırlıkta olmalıdır.

* gündüz 4 saatte bir 180-240 ml devam sütü almasi gerekir.

* gece beslenmesi azaltilmalidir.

Gece 1 veya 2 defa mama almasi yeterlidir.

* ek gıda günde 2 öğün alması yeterlidir.

* her bir öğün en fazla 1 çay bardağı (100-150 ml) olmalıdır.

7-8 ay arası devam sütü alan bebekler günde 3 öğün ek gıda alabilir.

♧ her ek gıda öğünü 100-150 ml ♧ çorba çeşitleri artırılır (yayla, tarhana, mercimek vs)

♧ çorbalarin ve sebze yemeğinin içine kıyma ve et suyu katılabilir.

♧ çorba ve muhallebiler tahıllarla zenginleştirilir (pirinç, bulgur, şehriye, yulaf unu vs)♧ kahvaltıda yumurta sarısı, az tuzlu peynir, tereyağı, şekersiz pekmez, ekmek vs verilebilir. 

Devam sütü %60-70 

ek gıda %30-40

7-8 ay arası anne sütü alan bebekler günde 2 veya 3 öğün ek gıda alabilir

♧ her ek gıda öğünü 100-150 ml

♧ çorba çeşitleri artırılır (yayla, tarhana, mercimek vs)

♧ çorbalarin ve sebze yemeğinin içine kıyma ve et suyu katılabilir.

♧ çorba ve muhallebiler tahıllarla zenginleştirilir (pirinç, bulgur, şehriye, yulaf unu vs)

♧ kahvaltıda yumurta sarısı, az tuzlu peynir, tereyağı, şekersiz pekmez, ekmek vs verilebilir. 

Anne sütü %60-70 

ek gıda %30-40 olmalıdır.